- Ne pas être négligent par rapport à un problème d'hypertension artérielle : prendre scrupuleusement le traitement prescrit, suivre un régime appauvri en sel.
- En cas de diabète, bien contrôler la glycémie grâce au régime et au traitement optimal par antidiabétiques oraux ou insuline, bien contrôler l'hypertension artérielle et accepter le suivi régulier par un néphrologue dès qu'un retentissement rénal a été suspecté.
- Accepter une surveillance régulière en cas de calculs rénaux.
- Boire la quantité d'eau adaptée aux besoins (au moins un litre par jour), afin de faciliter le travail des reins.
- Eviter de manger une alimentation excessivement salée, qui favorise l'hypertension.
- Se méfier de l'automédication : les anti-inflammatoires non stéroïdiens, y compris l'aspirine, sont néphrotoxiques. Il en est de même de certains analgésiques qui, comme le Paracétamol sont toxiques à fortes doses à long terme.
- Se méfier également des régimes hyperprotidiques et de l'abus de laxatifs et de diurétiques.
- Supprimer le tabac et lutter contre l'excès de cholestérol, qui favorisent l'athérome (plaques qui se forment dans les artères, y compris les artères rénales).
- Eviter une alimentation trop riche, cause de surpoids, qui peut évoluer vers un diabète "gras".
- Eviter la sédentarité : l'exercice physique adapté au long de la vie participe à l'hygiène de vie.
- Se méfier de la consommation de produits dont la composition n'est pas clairement identifiée (herbes chinoises ou autres...).
